哈嘍 ,不出而汗液的运动排出,消耗的熱量或脂肪比不上短時間而有一定強度的運動 。不代表運動量充足。消耗的熱量或脂肪比不上短時間而有一定強度的運動。可是有些人體質特殊,天氣熱也會流汗,放心吧,與運動效果沒有直接關係。 關於運動出汗,
一般來說 ,身體機能不好,很多人往往運動三四十分鍾後仍然不怎麽出汗,風扇、運動健身可消耗多餘的熱量,運動健身可消耗多餘的熱量 ,跑步隻...
我覺得可能是因為運動強度不夠大 ,肌肉與...
很多人稍一運動就會出汗 ,但運動出汗的多少是因人而異的