1第一就是對提高我們的免疫力是很有幫助的,因為黑魚中含有非常豐富的蛋白質,同時還含有我們人體需要的多種必需氨基酸,對我們身體的發育成長都有幫。
像小烏頭的魚裏麵含有豐富的多種營養,吃了對於人體身子特別有好處 。具有不錯的头鱼營養價值 ,
烏頭魚熱量為119大卡(100克可食部分),有什营养其中含有豐富的優質蛋白質、硫黃素