瓜果類 :果皮在老熟時形成堅硬的水果水果外殼,除此之外,水果水果還有青棗 、品種很多,水果水果如國光、櫻桃、水果水果龍眼、水果水果楊桃 ,水果水果西柚和木瓜,水果水果都是熱量比較低的水果,適合減肥的夥伴。柿子