取新鮮蓮子,剝去外一層綠色保護殼,放入幹淨的地麵進行曬幹即可 。含有蛋白質 、变色晾曬蓮子時,莲晒需要保持幹燥,避免潮濕雨林等環境,以免蓮子變質 。
取新鮮蓮子,变色剝去外一層綠色保護殼,放入幹淨的地麵進行曬幹即可 。