紅薯和芋頭比起來芋頭比較減肥 。热量
分析如下: 芋頭的熱量81大卡/100克 。萌番薯。热量山芋。和红紅山藥、热量 芋頭 芋頭的和红熱量平均每100克有56千卡,比紅薯還低,碳水化合物含量比大部分粗糧低。而每100克鮮芋頭的热量熱量為58大卡。