很多人都認為,运动国产sm视频女m隻有滿頭大汗喘著粗氣的運動才是最有效的, 但是這種運動對年輕人來說也許是合適的, 但未必對所有年齡段的人都合適。消耗的不出熱量或脂肪比不上短時間而有一定強度的運動 。但千萬別以...運動不出汗
運動不出汗的运动原因: 流汗隻是調節身體溫度的機製 ,而汗液的不出排出