人體心髒功能更強
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相關問題
有氧運動 有氧運動就是在可以充分接觸到氧氣的條件下進行運動,人體吸入的氧氣與需求相等,因為此時血液可以供給心肌足夠的氧氣;因此
, 有氧運動 幸運的是 ,也就是說,
什麽是有氧運動
?都包括哪些運動
?
一、騎自行車
、而且很少有人在家中擁有配備有氧運動器械的豪華健身房。長距離遊泳、跳健身舞
、 二