1 運動 運動會加速新陳代謝。一般怎樣提高我們的样提新陳代謝,在激烈運動的高新時候 , 2..工作 經常坐著的陈代工作消耗能量少 ,可以試著步行或騎自行車去上班 。样提即便在運動停下之後,高新飲食要注意以下幾點