運動出汗可以幫助人體 向外 排出一部分人體產生的垃圾,這就是运动為什麽人體運動出汗後會感到神清氣爽的原.
人體每天都會分泌大量的代謝物質 ,並且汗出得越多就對身體越好。出汗祛邪安正,好处當人體運動並達到一定強度時