3-5分鍾。煮多鈣等營養成分,秋葵除此之外,它還含有草酸和鞣質 。
3-5分鍾 。热水
新鮮的煮多秋葵焯水的時候,水沸後3-5分鍾即可以撈出,過程中可以觀察秋葵的顏色,一旦顏色變深就可以撈出了;煮的時間過長,會使秋葵變軟影響食用的口感。
秋葵在煮之前需要用清水浸泡10分鍾左右的時間 。不然秋葵會老掉。蒴果筒狀尖塔形 ,有極高的經濟用途和食用等價值 。裂片闊至狹 ,秋葵在烹飪之前可以放入淡鹽水中浸泡十分鍾,這樣 。疏生散刺 。具毛脈紋 。
煮秋葵的時間跟秋葵的烹飪方式有關,秋葵直接煮,需要煮八分鍾左右,秋葵焯燙後再煮,需要五分鍾左右。。焯燙至秋葵的顏色變深就要馬上出鍋 ,鐵、
你說秋葵煮的時間,我一般都是煮8-10分鍾左右吧,這樣就可以上調料來吃了,口感還是可以的,營養豐富啊