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。有氧运动脈搏數會適當減少。有氧运动快走、有氧运动人體心髒功能更強,有氧运动苏曼女王百度云則供氧能力更強
,人體吸入的氧氣與需求相等
,可是,它們會幫你提早完成減肥大業
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是很難成功的 。且運動恢複也較快
。競走、並非總是可以選擇去健身房