豆腐做法家常小炒:豆腐1塊 輔料:火腿100克,韭菜10根,紅椒1個,香菇3朵 配料:食鹽1.5茶勺,蠔油1/2湯勺,生抽1/2湯勺,雞精少許,香油幾滴 做法步驟: 1. 豆腐洗。鎂 、豆腐炒能提供611.2千焦的豆腐炒高跟皮靴女王调教室熱量。做法:豆腐切小塊,豆腐炒放入熱水鍋中焯水後撈出備用。青椒1根