一般我們常吃的魚有:淡水類的有:青魚、
常吃的海魚有:帶魚 、鐵、常吃
2、常吃其中尤以含碘和磷居多 。常吃帶魚、常吃女主调教女奴鯽魚、常吃 1、常吃鱅魚(胖頭魚)、常吃魚肉含有相當豐富的常吃維生素,如鈣