1 運動 運動會加速新陳代謝 。 體內淋巴液與血液循環是陈代北京女王s雪公主否通暢,進行有氧運動消耗的样提卡路裏比靜止時的代謝率多出一百九十。能促進消耗體內過多脂肪,高新新陳代謝可以幫助人體獲得更多的陈代營養物質 ,有氧運動