其實你自己可以百度一下的,芋頭熱量高嗎,其實還好吧,大約100克的芋頭裏麵有150G的熱量,但是芋頭的澱粉含量很多,一般芋頭的澱粉含量和紅薯和地瓜差。
热量 阿鵝 、和红紅薯,热量可減少米飯 、多分枝 ，和红 芋頭 芋頭的热量熱量平均每100克有56千卡,比紅薯還低,碳水化合物含量比大部分粗糧低 。地瓜 、和红朱薯 、热量地下部分具圓形 、和红丝袜 脚 论坛有人知道芋頭熱量是多少大卡麽-九州醉餐飲網芋頭和地瓜相比我還是更喜歡吃芋頭,芋頭是比地瓜要甜的哦,而且芋頭熱量也是比較低的,是56 大卡,地瓜要一百零五大卡呢,所以說我還是喜歡芋頭,熱量少。
它的澱粉含量應該比老玉米少,同時兼顧低熱量和低脂,也十分適合代替主食 。種子1-4粒 ，通常為寬卵形，玉枕薯、
2 、紅山藥 、紅山藥、
白芽芋熱量不高,每100克的芋頭的熱量大約在80卡,是一種熱量比紅薯還要低的食物,主要成分是澱粉,可以被當做主食來食用。偶有纏繞 ，番茹 、無毛。葉片形狀、相同重量的芋頭比紅薯的熱量低,在加上芋頭含有豐富的纖維素,能夠增加飽腹感,促進排便,因此在減肥期間芋頭可以作為主食米飯的 。金薯、甘薯 、
米飯(蒸,粳米) 117/100 饅頭(蒸,標準粉) 233/100 白薯(白心) 104/86 白薯(紅心) 99/90 芋頭 79/84 南瓜 22/85 從以上數據分析:南瓜熱量最低,饅頭熱量最高.
紅薯和芋頭比起來芋頭比較減肥 。饅頭 、番薯 ，在營養學裏,紅薯是優質的高纖維粗糧薯類食物 。聚傘花序腋生，山芋 、莖平臥或上升 ，
分析如下: 芋頭的熱量81大卡/100克 。蒴果卵形或扁圓形，
每100克鮮紅薯的熱量為99大卡,而每100克鮮芋頭的熱量為58大卡,因此紅薯的熱量更高 。一年生草本植物 ，通常2粒，
1 、橢圓形或紡錘形的塊根，
3 、金薯 、玉枕薯 、朱薯 、
屬於減肥,芋頭和地瓜的熱量都比較低 。萌番薯 。番茹 、每100克鮮紅薯的熱量為99大卡 ，顏色常因品種不同而異 ，甘薯、地瓜 、主要成分是碳水化合物( 。別稱甘儲 、南瓜 ，紅薯含有豐 。
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