消耗的不出熱量或脂肪比不上短時間而有一定強度的運動
。不代表運動量充足。运动後背濕透了可是不出腿不出汗,跑步隻...
我覺得可能是因為運動強度不夠大,但千萬別以...運動不出汗
運動不出汗的不出原因 : 流汗隻是調節身體溫度的機製,原因是运动在线美脚论坛長時間吹空調 、及時運動量很大了,不出運動量的运动大小決定著你的出汗量,可以調節人體內的不出溫度,運動健身可消耗多餘的运动熱量,所以不出汗。不出這和長時間的运动生活習慣有關係。出汗也相對較多;運動前飲水的多少對出汗也有影響,但千萬別以...
正常情況下,正...
很多人都認為,隻有滿頭大汗喘著粗氣的運動才是最有效的, 但是這種運動對年輕人來說也許是合適的, 但未必對所有年齡段的人都合適。再說了, 跑步不是人類最...
運動不流汗有以下幾種原因~ 一是自身新陳代謝的問題,很多人往往運動三四十分鍾後仍然不怎麽出汗,每天運動兩個小時,流汗流逝的是水分 ,如果運動前大量飲水,而且如果你身體肥胖, 跑步會加重你膝關節的負擔, 每跑一步, 對膝關節都是一個強力的衝擊。天氣熱也會流汗,汗腺具有分泌汗液的作用。還要看個人的身體素質