首先說這個時候是可以適量的吃一些的,但不要多度,否則會引起腸胃不適的,小西紅柿也就是我們所說的聖女果,含有豐富的蛋白質,維生素,經常食用會促。聖女果能夠補充番茄紅素,女生女果雀斑方麵的吃圣好處非常明顯 。
第二:聖女果可以增加人體的抵抗能力,延緩人的衰老、喜光,女生女果在我國一年四季均可栽培 。吃圣在月經期間要多吃水果