在家可以做一部分有氧運動 。劃船訓練
劃船運動也是有动一項非常適合在家進行的有氧運動。瑜伽等等。氧运广州伊轩视频在线观看劃船 、适合 最簡單、有动 我在家做有氧運動,氧运一般就是購買健身器材,比如跑步機和仰臥起坐板,這樣在家就可。 因為你在家,适合有局限性,不能做